Twee jonge vissen zwemmen in het water. Een oudere vis komt hen tegemoet en zegt: “Mooie dag vandaag, hoe is het water?” De jonge vissen kijken elkaar aan en fluisteren: “Water? Wat is dat?” Zo is het ook met stress en maatschappelijke druk: we zitten er zó in, dat we het vaak niet meer opmerken. Pas wanneer we stilstaan, merken we hoe groot de invloed is op ons welzijn. Ik heb een opleiding gevolgd in mindfulness coaching en traumahealing, en combineer deze twee omdat ze elkaar mooi aanvullen. Traumatische ervaringen zorgen er vaak voor dat je op de automatische piloot leeft, gestuurd door oude patronen. Het kan dan voelen alsof je niet zelf achter het stuur zit, maar enkel reageert op wat er gebeurt. In mijn begeleiding help ik je bewust worden van die onzichtbare patronen. Met zachte aandacht én diepe heling onderzoeken we waar je vastloopt, zodat je weer ruimte voelt om zelf richting te geven aan je leven.